ЗАЧЕМ? НУЖНО ДЕЛАТЬ ПИКОВОЕ СОКРАЩЕНИЕ В УПРАЖНЕНИЯХ/ СОВЕТЫ НОВИЧКАМ. Сергей Татос 3:46 4 years ago 1 225 Далее Скачать
Рост мышц и рельеф. Пиковое сокращение Джо Уайдера. Тренировка на массу по Вейдеру Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 8:46 11 years ago 48 611 Далее Скачать
ПЕРИОДИЗАЦИЯ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ / Лекция Селуянова В.Н. Василий Волков 3:25:25 4 years ago 461 564 Далее Скачать
Как Ускорить Рост Мышц Пампингом - Как Правильно Пампить Мышцы | Джефф Кавальер Джефф Кавальер — переводы от SciApp 7:03 5 years ago 164 058 Далее Скачать
10 Разводки, +пиковое сокращение + стабилизация лопаток Екатерина Роговцова 3:02 5 years ago 73 Далее Скачать
Принципы Вейдера. Ускоряем рост мышц! Симкин и Воробей Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте 21:49 9 years ago 91 837 Далее Скачать
Основные методы силовых тренировок | Антон Кучумов | SOTKA — День 87 Street Workout 14:51 9 years ago 36 247 Далее Скачать
Равномерный метод, теория и методика построения outdoor тренировок. Школа Фитнеса VP Fitness Consulting 10:15 4 years ago 760 Далее Скачать
Принципы тренировок.Продолжительного сокращения, изонапряжения, цикличности, инстинктивного тренинга Андрей Брагин 6:17 6 years ago 117 Далее Скачать
